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营养价值的精髓章节

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营养价值的精髓章节

野生鳝鱼的营养价值介绍 3方法教你如何鉴别野生鳝鱼 02-01

导语：鳝鱼不仅为席上佳肴，其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载，鳝鱼有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。鳝鱼分人工养殖和野生的，相较于人工养殖的，野生鳝鱼营养价值要高出很多。今天，本站小编就...

斑鸠的营养价值是什么斑鸠的做法有哪些 02-06

导语：斑鸠别名红鸠、红迦，它是一种兼具营养价值和药用价值的食材。其食用功效非常地好。斑鸠的肉能够耳聪明目、轻身，还能够使人腿肤润泽，精力充沛，抗衰老，久吃可益气，助阴阳。生活中，不少朋友都会食用斑鸠，那么，斑鸠的做法有哪...

板栗酥的营养价值有哪些板栗酥的做法推荐 01-31

导语：板栗酥是山东传统名点之一，最早发源于山东沂蒙地区。它采用纯天然板栗，优质花生油为主要原料，按历代相传的手工工艺精制而成。板栗酥以其皮酥、清晰多层，味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜而闻名，老少皆宜，吃后口齿留香...

香菜的营养价值与禁忌分别是什么香菜的做法大全 02-02

导语：说到香菜，大家都并不陌生，它是我们生活中常见的一种配菜。香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。但也有些人闻不惯它的香味，因此并不喜欢食用它。尽管如此，小编还是建议大家可适当吃些...

香菇炖鸡的营养价值香菇炖鸡的家常做法 02-03

导语：香菇炖鸡是很多人十分爱吃的一道菜，它是苏菜系列中极具特色的菜品，受到各地人们的一致好评。香菇炖鸡的营养价值丰富，不仅含蛋白质、多糖，而且还有氨基酸及多种维生素，因此食用它有益于滋补我们的身体。那么，香菇炖鸡怎...

猪肉的营养价值有哪些猪肉的食用禁忌是什么 02-02

导语：说到猪肉，大家再熟悉不过了，它几乎是我们每天都会食用的一种肉类。而猪肉的食用方法颇多，无论煎、炸、炒、煮都十分的美味。但是，需要注意的是，猪肉虽好吃，其营养价值也丰富，可它有一定的食用禁忌，那么，你知道猪肉的食用禁...

西瓜营养西瓜营养价值与作用 01-03

1、西瓜瓤肉含糖量为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、维他命A...

母鸡炖汤营养价值分析母鸡炖汤做法大全 02-02

导语：母鸡是我们很多人都知道的一种补品，尤其是在家养病的病人还有刚生完孩子坐月子的妈妈都是以炖母鸡汤来食用的，那么，知道老母鸡是滋补的佳品，用其炖汤的营养价值到底有哪些呢?下面，本站就为大家分析母鸡炖汤营养价值，此...

哈密瓜的营养价值哈密瓜怎么挑选 01-02

哈密瓜中含有纤维素、苹果酸、果胶物质、维生素A、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等多种营养成分，其中铁元素比鸡肉中的含量高2-3倍；哈密瓜口味甘甜，可供鲜食，它还可以用来制作瓜干、瓜脯、瓜汁，食用后为人体提供营养，增强...

沙糖桔的营养价值沙糖桔的营养价值有哪些 01-03

沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸椽酸、柠檬酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。沙糖桔，又名：十月桔。最初产...

乌龟炖汤营养价值都有哪些推荐3种乌龟炖汤的做法 02-02

导语：众所周知，乌龟有很高的药用价值。生活中，一些需要补身体朋友常常会喝乌龟汤。而乌龟用来炖汤，不仅温和滋补，口味清淡，且营养价值高，还能有效预防一些疾病。那么，你知道乌龟炖汤营养价值都有哪些吗?乌龟炖汤怎么做好喝呢?...

金针菇的营养价值功效金针菇的做法大全 01-30

导语：金针菇又名冬菇、益智菇，其之所以得名金针菇是因为它那金黄柔嫩，且笔直的细柄状如金针。金针菇营养丰富，清香扑鼻，吃起来爽滑可口，很受男女老幼的喜爱。日常生活中，很多朋友都会烹饪金针菇，但是大家知道金针菇怎么做吗?...

糙米的营养价值分析糙米怎么做好吃 02-04

导语：糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米没有精米口感好，因此有人说吃糙米虽然益处多多，可是口感差，很难吃，咽不下!小编想告诉大家，其实糙米还是很好吃的，主要是看你会不会做。那么，糙米...

皮皮虾有什么营养价值皮皮虾的营养价值 01-01

皮皮虾含蛋白质、脂肪、维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等成分。皮皮虾富含蛋白质、钙等人体所需营养物质，适量食用有助于补充身体所需营养物质。适量食用皮皮虾，可以使身体相对稳定的摄入营养物质，有助于提高免疫力，促进...

西兰花的营养价值吃西兰花的6大好处 02-06

导语：西兰花又叫菜花、花椰菜，它是我们生活中常见的一种蔬菜。其原产于意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。西兰花不仅营养丰富，而且还保健，古代西方人更是将它推崇为天赐的良药和穷人的医生。那么，你知道西兰花的营...

金针菇瘦肉汤营养价值分析金针菇瘦肉汤怎么做好吃 01-30

导语：金针菇是一种常见的食用菌类，其营养丰富，用来做汤，口感爽滑，味道鲜美。金针菇瘦肉汤想必大家都喝过，不少朋友也会做。但是你知道金针菇瘦肉汤怎么做好吃吗?下面，本站小编就教您美味金针菇瘦肉汤做法，并为大家分析金针菇...

鲍鱼的营养价值与禁忌鲍鱼的家常做法 02-06

导语：大家都知道鲍鱼拥有很高的营养价值，其含有的蛋白质和脂肪成分都特别丰富，因此适当的食用对我们的身体健康有极大好处。日常生活中，很多朋友都很喜欢食用鲍鱼，那么，你知道鲍鱼怎么做好吃吗?鲍鱼不能和哪些食物同食呢?下...

干鲍鱼的营养价值干鲍鱼的家常做法 01-30

导语：干鲍鱼是将新鲜鲍鱼经风干后制作而成，是海鲜里徊当名贵的美味，其中又以日本青森县的网鲍品质最佳。干鲍之中，以网鲍为首，其次有窝麻鲍、吉品鲍等等。干鲍适合整粒以沙锅慢煨的方式来烹调，以保存它的鲜美原味。很多朋友...

白萝卜生吃的营养价值白萝卜生吃的好处 01-31

导语：白萝卜是我国古老的蔬菜之一，至今已有千年的历史，其不仅有食用价值而且还有很好的药用价值，因此从古至今深受广大老百姓们的亲睐，而在我国民间更被誉为小人参之美名。可见，白萝卜的营养物质是有多丰富。平日里，不少朋友...

火龙果的作用与功效火龙果的营养价值 02-13

导语：火龙果是一种热带地区的常见水果，它原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，而我国的贵州、海南、台湾也均有大量栽培。日常生活中，很多人都喜欢食用火龙果，而它的食用方法也都有很多，可直接食用，也可榨汁、烹饪。那么...

鸡肝的营养价值吃鸡肝的3大好处 02-06

导语：鸡肝是很多朋友喜欢食用的一种动物内脏，而内脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。那么，你知道鸡都有什么营养元素吗?食用鸡肝又对人体产生那些有益的...

草莓红了后多久才能吃草莓的营养价值 12-31

草莓红了2至3天后就能吃了。草莓的成熟显著标志是果实色泽的转变，以此可以确定适宜的采收成熟度。在果面着色70%以后，即可根据不同用途选择最适采收期。草莓的营养价值草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水...

牛肉的营养价值牛肉的营养价值有哪些 01-03

1、牛肉能提供高质量的蛋白质，还含有全部种类的氨基酸，且氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。...

鸡胸肉有什么营养鸡胸肉的营养价值 01-03

鸡胸肉的蛋白质含量比例较高，且蛋白质中富含氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。鸡胸肉还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，其脂肪含量较少，含有高度不饱和脂肪酸...

河间驴肉火烧的营养价值如何？ 12-29

驴肉的营养价值很高，它的氨基酸构成十分全面，驴肉的不饱合脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，具有良好的保健作用，能为人们提供良好的营...

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