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立冬喝下面一碗汤，让你轻松过冬！ 01-11

农历十月初八，立冬。按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。俗...

凛冬将至，这些知识是你保持健康的关键 01-10

nbsp;nbsp;一、冬季饮食调养冬季第一水果——梨尽可能吃滋阴润燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方：第一：冰糖梨，把梨中间清干净，里边搁三到五块冰糖，蒸开，有滋阴润燥的作用。第二：花椒梨，把梨中间切开，买些花椒粒洒在梨上，放到蒸锅...

上海4000吨垃圾偷倒苏州太湖官方称水质无异常 01-12

中新网南京7月4日电(记者崔佳明)网曝上海4000吨垃圾偷倒至苏州太湖西山岛。今天下午，苏州官方通报，当地警方已经介入调查，对有关当事责任人，无论牵涉到谁，将一查到底，严肃处理。当日下午，苏州吴中区金庭镇政府召开了新闻通气...

这些果皮堪比补药?以后不能丢弃了 01-10

很多人吃水果的时候，因为果皮口感不好，都会用各种抠挖削剥的大法来去除果皮，殊不知，这些被他们丢弃的果皮有的比他们吃的果肉营养更多，甚至还具备一定的药用价值。小疾病吃以下这些果皮比吃药还管用，天然不含副作用，帮你省下...

内维尔支持曼联主帅穆里尼奥需要时间扭转局面 01-10

加里-内维尔表达了对曼联主帅穆里尼奥的支持，他认为外界对于葡萄牙人的态度会随着球队的战绩起伏而发生显著变化。前11轮联赛过后，曼联仅仅排在英超第六位，落后利物浦的分数已经达到了8分。但在内维尔看来，穆里尼奥需要时...

网瘾属于精神疾病？能“治”吗? 01-11

在被认为患上“严重网瘾”的那几年，魏子韩觉得自己昏昏沉沉，总是莫名发火，在网吧一待就是一周。可他说，自己从没被网络游戏控制过。“其实是想组织一个打游戏的团队，大家一起赚钱。”魏子韩把自己当时的举动比作一种创业。...

惊！吃最爱的饼干，很可能在吃油！ 01-10

匆忙时你是否经常拿饼干当主食？殊不知它们都是高油高糖高钠高热量的重灾区，三块饼干一勺油！四五块饼干热量相当于大半碗米饭！尽管除了曲奇和巧克力饼干，大多数其他饼干吃起来一点也不油腻，但是平均脂肪含量却高达20%。某品...

减轻肠道负担，关于米饭的健康秘笈 01-09

pstrong{margin-left:-2em;}米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂一把糙米和黑米...

你的血管通畅吗？一摸便知晓，赶紧试试吧 01-08

pstrong{margin-left:-2em;}初步堵塞时：脚怕冷足部“脉搏”减弱血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：第一：腿有点怕冷，第二：如果...

最重要器官的天敌，终于全知道了 01-09

pstrong{margin-left:-2em;}胃：怕冷有胃肠疾病的人都知道，当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。胃痛、腹部不...

冷空气来袭气温骤降，请收好这份防寒保暖指南 12-14

近期天气大舞台很“热闹”，强冷空气携大风接二连三来袭，降雪降温又降雨，压箱宝羽绒服要翻出来了，气温骤降时，我们需要什么装备才更有利于防寒保暖呢？请收好下面这份防寒保暖指南。1、内衣柔软又贴身内穿的衣物不必过厚，以柔...

一次卒中身体坍塌！知道这些，能救老人一命 01-09

pstrong{margin-left:-2em;}一次卒中相当于身体的一次8级地震！口眼歪斜、半身不遂、言语不清、智力障碍……如果将身体比作一栋房子，那么曾经坚实的房子可能因一次卒中而变成断壁残垣！脑卒中以往被认为是高发于老年人的...

都说睡硬床板很健康，真相竟然是大错特错？ 01-10

pstrong{margin-left:-2em;}有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了！我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床...

春季怎么养生？请记住这八个"养"！ 01-04

5、养气春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。6、养脾中医...

十大绝招，助你一生摆脱糖尿病！ 01-10

截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。它可以引发100多种并发症，是目前已知的并发症最多的一种疾病！做到下面这几条，一生远离糖尿病！1.每天锻炼35分钟工作忙，...

最权威的补钙绝招，让你的骨骼充满能量 01-10

pstrong{margin-left:-2em;}中国营养学会的调查数据显示：《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，成人日补钙量为800~1000毫克，而我国平均每人每日钙的摄入量仅为405毫克，仅达到日推荐量的一半。我国各个年龄段普遍缺钙。...

戴隐形眼镜眼睛会干？教你解决此难题 01-11

戴隐形眼镜眼睛会干找出干眼症的病因干眼症的出现是有很多的症状的，只是这些症状在我们的生活中大家都是不知道的，但是对于干眼症的出现我们的都知道的，只有自己了解了疾病的症状和病因才可以做好相应的预防的。戴隐形眼...

发现有白头发，现在知道这些还来得及！ 01-10

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？1.肾与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上...

以下五种蘑菇的独特功效，你必须知道！ 01-11

我们都知道多吃菌类可增人体免疫力，菌类食物口感好、健康，时下的饮食店喜欢以菌类做菜或做汤。一些常见的菌类食物，烹调简便，与随意与肉类搭配，炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝等均可。最好还是以清炒或清炖方法为主，才不失蘑菇的原汁...

大部分人最爱吃的，却是最伤身体的！ 01-10

生活中，有很多食物屡屡伤害我们的身体，但又觉得嘴馋忍不住吃，我们可不能为了享受味觉上的舒服而忽略了自己的身体。一定要注意平时的饮食习惯。人造黄油（奶油、奶茶）“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿...

香菜这个部位居然能够治疗冠心病，你把它扔了吗？ 01-11

香菜是一种日常调味品。吃面条或者熬汤的时候加上一把香菜，不但提色更会提鲜。但是很多人不知道，香菜身上的一个部位是治疗冠心病的良药。这就是被很多人都丢弃的香菜根。方法准备香菜根10克，洗净之后水煎15分钟代茶饮即...

慢性肝病的八大现象！！警惕！！ 01-10

慢性肝病的八大表现：一、发热：出现不明情况的发高烧。这就说明我们体内已经严重感染了。肝癌可以表现为长期、发热不退等。发烧一定程度上加重了肝脏的负担。二、少尿：喝水是正常的，但是。24小时之内的排尿不足400毫升。...

秋天必吃的12种食物，轻松提高免疫力！ 01-11

秋季吃什么提高免疫力？秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食疗可以让你更健康，那么秋季吃什么提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不胜数，今天小编推荐秋季提高免疫力的12种食物。秋季吃什么提高免疫力？1猕猴桃猕猴...

涮火锅都不增重？专属吃货的必杀技 01-10

大冷天的，与吃火锅最配哦！是的，吃火锅是很多人秋冬季的首选，冷冷的天气配上热热的火锅简直就是人间乐事。但是，很多人都说火锅热量太高，吃多了容易发胖。其实，如果你懂得了如何巧妙的吃火锅，是不会胖的哇！赶紧get！NO.1一定是要...

五大伤肝食物，肝不好的人注意了 01-12

年纪大的人，就会发现自己一身疾病。不是高血压高血脂，就是肝脏不好。其实生活中的饮食，对身体起决定性的因素。肝脏不好的人，可不能吃下面这些东西哦!吃一些并不影响身体，但是吃太多就会影响肝病的康复。第一、甜食类像那...

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