没有一双美腿,感觉穿什么都不对!今天推荐的以下6个动作,无需任何器械,在家躺着就能做。每组1分钟,休息30秒。坚持下去,你的腿将会变直、变细,变得更性感!一起练起来!
赶紧动起来~有了美腿穿啥都好看!
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